體能正是一種人會最重要的的素養之一，不論勞作在工作中，內心世界穩固的的人會，足以遵行客觀現實給予重大決策也就可以儘快地將變動自已心情。身體素質高人會多半有著那10餘種整體表現，能對比去，想想自已的的體能處為。
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心理素質是什麼|「不改變，你永遠不知道自己的實力到哪裡」心理師：。 - 香港山嶺排行榜 -
